20 Марта 2013 «Все Проще, Чем Вы Думаете…»
Здравствуйте!
С Вами Владимир Новиков и ежемесячный выпуск "Фитнес & Бодибилдинг".
Скоро лето, пора пляжей и красивых тел, но готовы ли вы? Сегодня в ежемесячном выпуске «Фитнес & Бодибилдинг» Предлагаю вам быструю возможность исправить некоторые недостатки, а я уверен, что у вас их просто нет! Тогда если это так, сообщите эту информацию вашим друзьям, пусть они скоростным методом избавляются от «слабых» мест.
Итак, шаг первый:
когда утром вы просыпаетесь ваш желудок готов принять, без проблем для лишних кило, ваши самые любимые продукты, даже пироженое, да, именно его, оно не отложится ни граммом жира в вашем организме. В обед насладитесь приемом тех продуктов, которые вам по душе. Приближаясь к вечернему времени, старайтесь переходить на овощи и немного мяса. После шести ограничьте потребление углеводов (рис, картофель, огурец, булочки….) или постепенно отказывайтесь от них (быстрее откажитесь, быстрее будет результат) и переходите на небольшие порции (просто чтобы утолить голод) куриных грудок, и так до отхода ко сну.
Итак, шаг второй:
Старайтесь двигаться больше обычного (не ждать транспорта, пройтись немного, подниматься по ступеням, а не на лифте)
Итог: УМЕНЬШИТЕ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА И НЕМНОГО ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.
ИЗ-ЗА ИЗМНЕНИЙ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СНИЗИТСЯ ВЕС.
novikov_trening: Просто стань лучше!!!